О диете

Я вот худею сразу по трем диетам – мясной, молочной и овощной. По одной - не наедаюсь.

Тренируюсь к Новому году. И вам хорошего стола и всякого другого счастья!

Ваша улыбка

NEWAYS дарит вам возможность иметь чистые, белые, здоровые зубы и свежее дыхание.
Безопасная и эффективная система ухода за полостью рта разрушает и растворяет пленки на зубах, вызывающие пятна, налет и запах изо рта.
Регулярное использование программы препятствует образованию зубного камня и надежно защищает полость рта от стоматологических заболеваний.
Парадонтоз — одно из распространенных заболеваний зубов и десен. Но парадонтоз как таковой неизлечим, можно говорить только о приостановлении его развития, т.е. прекращении дальнейшего инфекционного процесса в деснах (зубы перестают шататься, укрепляются десны, прекращается кровотечение). Многочисленные рекламируемые зубные пасты не устраняют симптомов этого заболевания. Избавиться от признаков парадонтоза можно только, ликвидировав патогенные бактерии в полости рта, не затрагивая при этом естественной полезной микрофлоры.

Компания NEWAYS разработала и запатентовала Anthium Dioxide (антиум диоксид) - сильнейшее антисептическое и противовоспалительное средство, токсичность которого находится на одном уровне с водой (т.е. нулевая). Поэтому продукт чрезвычайно мягкий, его можно даже принимать внутрь. Anthium Dioxide - средство достаточно мощное, чтобы растворять пищевые пленки на зубах и языке, являющиеся питательной средой для бактерий, устраняет запах изо рта. NEWAYS имеет на этот ингредиент монопольное право.

Линия ухода за полостью рта состоит из 3 продуктов: Rаdiаnce Toothpaste, UltrаShine Rаdiаnce и Eliminator.

Rаdiаnce Toothpaste

Эта паста имеет гелевую основу. Паста Rаdiаnce не истончает эмаль зубов, так как не содержит абразивных и коррозийных ингредиентов и поэтому рекомендуется детям (особенно при раннем прорезывании зубов, когда эмаль еще недостаточно окрепла) и взрослым с патологической стираемостью эмали зубов, и в то же время обладает отбеливающим эффектом. Эффективно предупреждает кариес и парадонтоз у детей и взрослых. Растворяет пищевые пленки, образующиеся на зубах, обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим и дезодорирующим свойствами. Эффективно предупреждает кариес и пародонтоз. Способствует образованию вторичного дентина при микротрещинах эмали. При наличии пародонтоза- приостанавливает его развитие (укрепляет связочный аппарат зубов, улучшает кровообращение в деснах, вследствие воздействия на стенки кровеносных сосудов, ликвидирует кровоточивость десен, снимает воспаление в десневых карманах, способствует растворению зубного камня). Кроме того, паста обладает некоторыми обезболивающими свойствами и рекомендуется при повышенной болевой чувствительности тканей зуба. Rаdiаnce уничтожает неприятный запах изо рта, нормализует микрофлору ротовой полости и состав слюны. При пользовании этой пастой у вас возникнет редкое ощущение действительно чистых зубов.
Паста не содержит фтора и токсичного содиум лаурил (лаурет) сульфата (SLS или SLES), который используется в большинстве зубных паст в качестве пенообразующего компонента.

Паста концентрирована и очень экономична – расходуется в 3-4 раза меньше обычной.

ПРИМЕНЕНИЕ: Зубную пасту Rаdiаnce используют утром и вечером после еды. Паста наносится в небольшом колличестве (0,5 см) на сухую зубную щетку. Время обработки пастой - 2-3 минуты, после чего желательно прополаскать рот не водой, так как вода смоет Anthium Dioxide, который продолжает эффективно действовать в течение дня, а ополаскивателем для полости рта Eliminator. При полоскании водой иногда отмечаются редкие случаи потемнения эмали зубов, что связано с состоянием питьевой воды. Для лучшего эффекта не есть и не пить не менее 10 минут после чистки зубов.

UltrаShine Rаdiаnce

Зубная паста Newаys UltrаShine Rаdiаnce – это уникальная формула, которая помогает поддерживать здоровый минеральный состав зубов. Наряду с этим паста UltrаShine Rаdiаnce сохраняет все полезные свойства прежней зубной пасты Rаdiаnce Toothpаste .

Новая формула зубной пасты воплощает идеи народной медицины. В нее включен натуральный белок молока – казеин. Казеин — белок, составляющий более 80 % натуральных белков коровьего молока. Ученые обнаружили, что по противокариесной активности казеин не уступает фториду!

Другие ингредиенты UltrаShine Rаdiаnce (кальция глицерофосфат, ксилитол) способствуют нормализации микрофлоры полости рта и обладают противокариесной активностью.

В состав UltrаShine Rаdiаnce входит натуральное мятное масло – единственное эфирное масло, лицензированное как лекарство. Оно, являясь одним из наиболее сильных известных антисептических эфирных масел, освежает полость рта и устраняет неприятные запахи. Одним из наиболее важных и активных ингредиентов мятного масла является ментол, который обычно составляет от 30 до 55 % этого масла. Ментол обладает рядом свойств, делающих его полезным для здоровья. Он применяется в оториноларингологии, снимая спазмы и делая дыхание более свободным. Ментол также в большой степени обуславливает антимикробные свойства мятного масла.

Натуральный хлорофилл(стабилизирован медью) придает пасте зеленый оттенок. В отличие от химических красителей, хлорофилл совершенно безопасен. Он, кроме того, вносит свой вклад в дезодорирующие и антимикробные свойства пасты и является источником витаминов.

Гидратированный силикагель - мягкий абразив. Его получают из природных силикатов. В отличие от кристаллического кремнезема, гидратированный силикагель не царапает зубы.

ПРИМЕНЕНИЕ: Паста предназначена для регулярного использования в программе гигиены полости рта. Чистить зубы - как указано для пасты Radiance Toothpaste. Для лучшего эффекта, не ешьте и не пейте в течение 10 мин после чистки зубов.

Вода, даже после самой хорошей очистки, чаще всего остается мало пригодной для организма. Почему? Все дело в ее структуре. Структурировать питьевую воду, сделать ее безопасной и физиологичной, не нарушающей, а поддерживающей нормальный рН крови, Вам поможет Корректор Фунциональго Состояния. Причем пить "живую воду" всей семьей!

Кроме того, он эффективно защищает человеческий организм от воздействия геопатогенных зон, магнитных бурь, приводящих организм к стрессу, депрессии, от разрушительного воздействия электромагнитного смога.

Подробнее о Корректоре Функционального Состояния можно узнать ЗДЕСЬ>>>

Секс в офисе

Мы так много времени проводим на работе‚ что романом между коллегами уже никого не удивишь. У таких отношений есть свои плюсы и минусы с житейской точки зрения: кому?то нравится‚ что можно легально общаться в рабочее время‚ кого?то пугают возможные последствия… А некоторые смельчаки используют офис для интимных свиданий. Что они в этом находят?.. Узнаем‚ что на этот счет думает наш эксперт‚ сексолог и журналист Юрий Слонь.

Девки и жены

В фильме Фрэнка Оза «Степфордские жены» недовольный мужчина мог переделать молодую жену с помощью особой машины. Из нервных‚ злобных‚ озабоченных своей карьерой женщин получались настоящие роботы. Хозяйственные‚ сексуальные и покорные — словом‚ идеальные‚ по мнению мужей. Но через некоторое время мужья начинали тосковать и думать: где бы взять такую машину‚ которая вернула бы ту милую девушку‚ на которой я когда?то женился?

Как вывести пятно

Постоянно при стирке одежды мы сталкиваемся с проблемой удаления пятен. Пятна на одежде и белье могут быть различного происхождения, и чтобы знать, как вывести пятно, мы обязательно должны быть в курсе того, что стало причиной его появления (вино, кофе, жир, воск и др.). Если же истину установить не удаётся, значит нужно начинать с самого простого и универсального способа удаления пятен мыльным раствором.

Чтобы вывести пятно мыльным раствором, нужно приготовить этот самый мыльный раствор, обязательно тёплый, затем смочить им щётку или тряпочку и обработать пятно. После чего нужно смыть раствор с ткани большим количеством вод, дать высохнуть и проутюжить.

В случае если вам известно, что стало причиной появления пятна – нужно действовать следующим образом:

Как вывести жирное пятно:

Чтобы вывести жирное пятно нужно воспользоваться одним из следующих средств: горячий раствор нашатырного спирта (развести в воде 1:1), раствор бензина в чистом спирте (на 100 мл спирта берут 1 чайную ложку бензина) или картофельная мука. Жидкими средствами смачивают жирные пятна, а картофельной мукой посыпают предварительно её разогрев. Можно также готовить кашицу из картофельной муки. После обработки жирных пятен вещи стирают и просушивают. Если вещь стирать нельзя, то рекомендуют использовать картофельную муку, которую после выведения жирного пятна просто стряхивают щёткой.

Как вывести пятно от краски:

Вывести пятна от краски эффективно помогают различные растворители, при условии, что пятно появилось недавно. Нужно обработать пятно тряпочкой смоченной в скипидаре, керосине или растворителе до полного очищения. Застарелые пятна от краски предварительно размачивают скипидаром, после чего очищают краску раствором питьевой соды и промывают проточной водой.

Как вывести пятно от воска:

Вывести пятно от воска довольно легко. Нужно отскрести насколько это возможно воск с поверхности ткани, а затем прогладить вещь между двумя слоями бумаги. В заключение постирать и высушить.

Как вывести пятно от вина или ягод:

Чтобы вывести пятно от вина или ягод вам понадобится гремучая смесь из денатурата и раствора винно-каменной кислоты…. Но есть и другие более простые способы. С белой ткани вывести пятно от вина можно перекисью водорода, а с цветной ткани смесью глицерина с яичным желтком, это поможет сохранить цвет и рисунок. Кроме того вывести пятно от вина, ягод и фруктов можно растворами щавелевой или лимонной кислоты в воде (в соотношении 2 грамма на стакан тёплой воды). После обработки пятен на ткани вещи необходимо стирать.

Такие вот нехитрые способы помогут вывести пятна и содержать ваши вещи в чистоте.

Ваш путь к красоте и здоровью - «24K THE SECRET»

Целлюлит, остеохондроз, синдром хронической усталости – бичи современной жизни, которые делают нашу жизнь серой и унылой. Кажется, вот было бы универсальное средство, которое помогало бы бороться со всеми этими напастями сразу, то непременно начал бы им пользоваться. А оказывается, средство такое есть, просто не все о нём знают – это препарат DENOVA SKIN PROTECTOR «24K THE SECRET».

Не спешите начинать критиковать говорить, что это очередное бесполезное средство, которое не то что не вылечит, но и новых неприятностей принесёт. Неприятностей новых не будет точно, потому что препарат DENOVA SKIN PROTECTOR «24K THE SECRET» это фито-средство, а травы вряд ли смогут навредить вам, если вы, конечно, не будете применять их при наличии противопоказаний.

Ну и судить о препарате можно либо попробовав его в использовании, либо почитав отзывы о нём тех людей, которым довелось им воспользоваться. И если вы ещё не приобрели препарат DENOVA SKIN PROTECTOR «24K THE SECRET», тогда читайте:

Регина из города Братска, 33 года.

Использовала «24K THE SECRET» для лечения целлюлита и после, сделав аппликацию пару раз, рассказала о том, что уменьшилась отёчность ног, кожа стала заметно более гладкая и упругая, и с каждой новой процедурой объём бёдер уменьшался всё больше и больше! Так что спустя всего несколько дней Регина смогла влезть в любимые джинсы, носить которые уже и не мечтала! В общем вот её заключительная фраза: «Если компания это напечатает, то пусть слово в слово. В середине каждой процедуры есть сексуальное желание. Девочки! «24K THE SECRET» работает на все 100%».

Ольга из Москвы, 41 год.

Применяла «24K THE SECRET» в течение месяца, сделав 12 процедур через день. За время применения смогла добиться уменьшения объёма бёдер на 8 сантиметров и снижения веса на 4 килограмма. Помимо этого Ольга отметила, что появилось ощущение лёгкости в ногах и исчезли беспокоящие её после родов судороги. Женщина не собирается останавливаться на достигнутом и планирует продолжать лечение целлюлита.

Ирина из Санкт-Петербурга, 38 лет.

Решилась на проведение лечения целлюлита препаратом «24K THE SECRET» после того, как он помог её мужу избавиться от последствий травм полученных в аварии. У мужа исчезли ревматические боли, и пропала реакция организма в виде ломоты во всём теле на изменение погоды. Поверив в силу препарата после этого, Ирина решилась испробовать его антицеллюлитный эффект! И результат на лицо – точнее на ноги и бёдра! Кожа обрела утраченную упругость, бёдра стали уже, а вес пополз вниз. Ещё Ирина заметила, что количество использованного препарата не влияет на эффективность, так что брать его для процедуры нужно в минимальном количестве.

Может быть, эти отзывы помогут вам сделать свой выбор в пользу «24K THE SECRET» и ваша кожа будет всегда упругой, а вы забудете, что такое синдром хронической усталости!

Как правильно организовать отпуск

Оказывается, мы не умеем отдыхать. По мнению психотерапевтов, в отпуске большинство из нас следует традициям, общепринятым правилам и представлениям о том, каким должен быть отдых. Из-за тиражируемых шаблонов в журналах, телевизионных передачах, рекламе — информации об отдыхе так много, что человек накануне отпуска просто не знает, что выбрать.

Подумайте, прежде всего, о своих предпочтениях и потребностях — чего вам хочется и что нравится? Чаще всего, людям хочется, чтобы по возвращению из отпуска было чем похвастаться перед родственниками, друзьями и коллегами. И вам решать, что выбрать — впечатления или полноценный отдых.

Тем, кто на работе постоянно находится среди людей, нужно отдыхать в тихом малолюдном месте. Разделите отдых на несколько частей. Пусть одна часть будет максимально уединённой. На несколько дней отключите телефон, много спите, читайте. Конечно, вам не удастся рассказать о таком отдыхе ничего интересного свои друзьям, поэтому отваживаются оторваться от внешнего мира только абсолютно самодостаточные люди.

Тем, кто много времени проводит за монитором, следует отдать предпочтение активному отдыху, связанному с физической активностью. Ходить в походы, заниматься спортом, прогулками на лошадях и т.?д. Физические нагрузки помогут справиться с негативными последствиями, которые неизбежны при малоподвижном образе жизни.

Накануне отпуска люди находятся на распутье, куда поехать, сколько это будет стоить? А о том, что они будут делать в месте назначения, и не задумываются.

Надо учитывать, что хороший отдых — это смена видов деятельности. Человек должен получить то, чего недополучил в обычной жизни. Определитесь, какие именно ощущения важны для вас — аудиальные, визуальные или телесные? Некогда ходить на концерты и в театры? Сходите в театр Ленком или на представление в цирк. И в театр, и в цирк билеты закажите заблаговременно. Можно, и через интернет-сервис. Любите поваляться на пляже, значит, делайте это, и не покоряйте горы, как вам советуют друзья. А если жара для вас невыносима, вам вряд ли подойдёт путешествие в жаркие экзотические страны летом.

И не забывайте о сложности акклиматизации при поездках в страны с другими климатическими условиями. Даже в Крыму жители Москвы адаптируются в среднем до 7 дней. Следует соблюдать правильный режим, чтобы избежать неприятностей. Не жарьтесь по полдня на пляже. Людям со светлой кожей достаточно всего 10 минут, при большем пребывании под солнечными лучами, можно обгореть.

Психологи нас убеждают, что плохого отдыха не бывает. Просто отпуск у всех проходит по-разному. И это — нормальное явление. И только от нас с вами зависит, чтобы из отпуска мы возвращались действительно отдохнувшими.